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KARATE |
JIU-JITSU |
SELF DEFENCE |
KRAV MAGA |
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Ormai la difesa personale è diventata di più di una necessità, il crescente tasso di criminalità che sta investendo città e province, costringe sempre più donne e persone più deboli a trovare un metodo per salvaguardare la propria incolumità. |
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NON SENTITEVI DEBOLI |
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ALCUNI CONSIGLI PRATICI, TECNICHE E TRUCCHI ANTIAGRESSIONE |
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10 REGOLE DA NON DIMENTICARE |
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1 – Evitare strade buie e isolate |
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2 – prestare attenzione ai passanti: qualcuno potrebbe seguirci |
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3 – Appena salite in auto, bloccate le portiere dall’interno |
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4 – Tenere in borsa un ombrello e una bomboletta di lacca |
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5 – Tenere in tasca un fischietto da arbitro |
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6 –In caso di aggressione, non intavolare dialoghi: le parole non servono mai |
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7 – L’aggressore non si aspetta una reazione rapida e decisiva: va sorpreso |
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8 – Per prima cosa, tentare sempre la fuga |
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9 – Urlare a squarciagola: richiama l’attenzione e spaventa l’aggressore |
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10 – Autodifesa non è contrattacco: raggiunto lo scopo, fuggire |
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TUTTI I VENERDI DALLE ORE 19:30 ALLE ORE 21:00 |
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Ricorda: Per strada, in metropolitana, sotto il portone di casa, al parco: sono alcune situazioni in cui una donna può venire aggredita e cresce il panico. Invece calma e sicurezza sono armi fondamentali, da tenere in esercizio. |
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